A escolha do melhor tênis para corrida é uma decisão pessoal e depende de vários fatores, como o tipo de corrida, o estilo de pisada, a biomecânica do corredor e as preferências individuais.
Contudo, existem algumas características importantes a serem consideradas ao buscar o tênis ideal para corrida. Um bom tênis de corrida deve oferecer amortecimento adequado para reduzir o impacto nas articulações durante o impacto do pé no solo.
Além disso, deve ter suporte e estabilidade para ajudar a manter a posição correta do pé durante a corrida. A flexibilidade e a leveza do tênis também são importantes para permitir uma corrida natural e confortável.
A escolha do tênis também deve levar em conta o tipo de pisada do corredor: pronada, supinada ou neutra. Cada tipo de pisada requer diferentes níveis de suporte e controle de movimento para garantir uma distribuição adequada do impacto durante a corrida.
Dito isso, nós separamos os melhores modelos, para você saber qual é o melhor tênis para corrida.
Melhor tênis para corrida
Veja a seguir alguns modelos de tênis para você encontrar qual é o melhor tênis para corrida para você. Lembrando que o tênis tem que ser personalizado para prática segura do esporte.
Nike Zoom Pegasus 39
O Nike Zoom Pegasus 39 é um tênis de corrida muito popular e queridinho entre os corredores.
Ele é conhecido por oferecer uma combinação de amortecimento e leveza, o que o torna o melhor tênis para corrida de longas distâncias.
O Pegasus 39 apresenta uma entressola responsiva com a tecnologia Zoom Air, que proporciona um bom retorno de energia a cada passada. Isso significa que você pode sentir um impulso extra a cada pisada, o que é ótimo para aumentar sua velocidade.
O tênis tem uma construção confortável e respirável, com um cabedal em mesh que ajuda a manter os pés frescos durante a corrida.
Além disso, ele possui um bom suporte no calcanhar e uma parte superior que se ajusta bem aos pés, oferecendo estabilidade e segurança durante a corrida.
Outra coisa legal sobre o Pegasus 39 é que ele é versátil.Ele funciona bem tanto em corridas na rua quanto em trilhas leves. Então, se você gosta de variar seus treinos, esse tênis pode ser uma ótima escolha.
Adidas Ultraboost 22
Sabe aquela sensação de pisar nas nuvens? É mais ou menos isso que você pode esperar ao calçar o Adidas Ultraboost 22.
O Ultraboost 22 tem um amortecimento incrível, o que torna a corrida uma experiência bem confortável.
Ele é conhecido por ter uma entressola recheada de tecnologia que absorve os impactos e dá uma sensação de impulso a cada passo. Então, você vai se sentir como se estivesse literalmente voando. Até hoje é considerado por muitos o melhor tênis para corrida.
Além disso, o Ultraboost 22 tem um cabedal respirável e flexível, o que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida. E a aderência do solado é bem legal, então você não precisa se preocupar em escorregar em terrenos molhados ou irregulares.
No geral, o Adidas Ultraboost 22 é um tênis top de linha para corredores que procuram conforto, estilo e desempenho.
New Balance Fresh Foam 1080v11
O New Balance Fresh Foam 1080 v 11 é um tênis de corrida que vai te surpreender. Ele é projetado para oferecer um ótimo conforto e desempenho durante as corridas.
Uma das coisas legais sobre esse tênis é o seu amortecimento. Ele tem uma entressola Fresh Foam super macia, que proporciona uma sensação agradável e acolchoada a cada passada.
Então, mesmo em corridas mais longas, seus pés vão se sentir protegidos e confortáveis.
Além disso, o Fresh Foam 1080 v 11 tem um bom suporte. O cabedal é construído com uma combinação de materiais respiráveis e flexíveis, que se ajustam bem aos pés e proporcionam uma sensação de segurança.
A aderência do solado também é bem legal. Ele tem uma borracha durável e com boa tração, o que significa que você pode correr em diferentes tipos de terrenos.
Outra coisa bacana é que o Fresh Foam 1080 v 11 tem um design moderno e várias opções de cores. Então ele é o melhor tênis para corrida para te deixar estiloso durante suas corridas.
Brooks Ghost 14
O Brooks Ghost 14 é um tênis de corrida que tem se destacado por sua qualidade e desempenho. Há várias razões pelas quais muitos corredores elegem o Ghost 14 como o melhor tênis para corrida.
O Ghost 14 apresenta um amortecimento aprimorado, graças à tecnologia DNA Loft. Isso proporciona uma sensação suave e responsiva a cada passada, absorvendo os impactos e proporcionando conforto durante as corridas.
O Ghost 14 é projetado para fornecer um suporte adequado aos corredores. Ele possui uma entressola segmentada que ajuda a distribuir o impacto uniformemente e proporciona estabilidade ao longo da corrida.
Isso é especialmente importante para corredores que têm uma leve pronação. O solado do Ghost 14 é feito de borracha durável e possui um padrão de tração eficiente.
Isso significa que o tênis oferece uma boa aderência em diferentes superfícies e é projetado para suportar o desgaste causado pelas corridas regulares.
Asics Gel-Kayano 29
Se você quer um tênis que combine conforto e durabilidade, o Asics Gel-Kayano 29 é o melhor tênis para corrida.
Ele apresenta a tecnologia Gel da Asics, que absorve os impactos e proporciona uma sensação suave durante a corrida. Isso ajuda a reduzir a fadiga muscular e protege as articulações, tornando a corrida mais confortável e segura.
Além disso, o Gel-Kayano 29 possui um sistema de suporte dinâmico. Isso significa que ele oferece suporte extra na região do arco do pé, ajudando a manter uma pisada estável e evitando a pronação excessiva.
Essa estabilidade é importante para prevenir lesões e manter uma corrida eficiente.
O tênis também possui um cabedal respirável e flexível, o que permite uma boa ventilação dos pés durante a corrida e um ajuste confortável. Isso é especialmente útil em dias quentes ou em corridas mais longas, onde a ventilação adequada dos pés é essencial.
Mizuno Wave Sky 4
O Mizuno Wave Sky 4 é um tênis de corrida que se destaca por sua combinação de amortecimento responsivo e conforto superior. É muito bonito e vai combinar bem com seu smartwatch nas corridas diárias.
Este tênis oferece diversos pontos fortes que o tornam uma excelente opção para corredores que valorizam o conforto durante suas corridas.
A durabilidade é um destaque nesse tênis. A sola resistente e o cabedal bem construído garantem uma maior vida útil, permitindo que os corredores aproveitem o Wave Sky 4 por um longo tempo.
Em resumo, o Mizuno Wave Sky 4 é um tênis de corrida com pontos fortes notáveis. Seus principais destaques incluem o amortecimento eficiente, o conforto superior, o ajuste preciso e a durabilidade.
Se você busca um tênis que ofereça suporte, amortecimento responsivo e um alto nível de conforto para suas corridas, o Wave Sky 4 pode ser a escolha perfeita para você.
Under Armour HOVR Phantom SE 2
O destaque principal do HOVR Phantom SE 2 é o seu sistema de amortecimento HOVR. Essa tecnologia utiliza uma espuma macia e responsiva que absorve os impactos durante a corrida, proporcionando uma sensação de conforto e retorno de energia a cada passada.
Já pensou em reduzir o impacto nas articulações e a fadiga muscular? Isso faz com que você corra por mais tempo com menos desconforto.
A sola do HOVR Phantom SE 2 é durável e possui uma tração confiável, garantindo uma boa aderência em diferentes superfícies. Isso é importante para proporcionar estabilidade e segurança ao correr em terrenos variados.
Outro recurso interessante desse tênis é a integração com o aplicativo MapMyRun da Under Armour. Através dessa conexão, você pode rastrear suas corridas, monitorar seu desempenho e receber feedback personalizado para aprimorar seu treinamento.
É o melhor tênis para corrida para que gosta de tecnologia e de ter um parâmetro de como está a sua eficiência.
Perguntas Frequentes
Como escolher o tênis de corrida?
Ao escolher um tênis de corrida, é importante considerar alguns aspectos. Primeiro, leve em conta o seu tipo de pisada (pronada, neutra ou supinada) para encontrar um tênis que ofereça o suporte adequado.
Em seguida, avalie o nível de amortecimento necessário de acordo com a distância e intensidade das suas corridas. Além disso, verifique o ajuste e o conforto do tênis, garantindo que ele se adapte bem ao formato do seu pé.
Considere também a durabilidade e a tração da sola para garantir um bom desempenho em diferentes superfícies.
Por fim, experimente diferentes modelos e marcas, pois cada um pode ter características específicas que se adequem melhor ao seu estilo de corrida e preferências pessoais. Com essas dicas você vai escolher o melhor tênis para corrida.
Qual é o melhor tênis para corrida?
Quando começa-se a correr a primeira pergunta que vem à mente é : “qual é o melhor tênis para corrida?” A resposta é depende.
Depende da sua individualidade, pois o melhor tênis para corrida varia de pessoa para pessoa, o que é melhor para você não necessariamente é melhor para o outro.
As nossas indicações são:
- Nike Zoom Pegasus 39
- Adidas Ultraboost 22
- New Balance Fresh Foam 1080v11
- Brooks Ghost 14
- Asics Gel- Kayano 29
- Mizuno Wave Sky 4
- Under Armour Hovr Phantom SE 2
Qual a diferença entre tênis de corrida e tênis de caminhada?
A principal diferença entre tênis de corrida e tênis de caminhada está no design e na função para a qual são projetados.
Tênis de corrida são desenvolvidos para proporcionar amortecimento, estabilidade e suporte adequados para a prática de corrida, que envolve um impacto maior e movimentos mais intensos.
Por outro lado, os tênis de caminhada são projetados para oferecer conforto durante caminhadas, com ênfase no amortecimento e na flexibilidade para movimentos mais suaves.
Quais são os tipos de pegada?
Existem três tipos principais de pegada ao correr: pronada, neutra e supinada.
- Pronada: Nesse tipo de pegada, o pé tende a rolar para dentro durante a corrida, transferindo parte do peso para a região do arco do pé e do dedão. Pessoas com essa pegada podem se beneficiar de tênis de corrida com suporte extra na região do arco para ajudar a corrigir a pronação excessiva.
- Neutra: Na pegada neutra, o pé apresenta uma rotação leve para dentro, mas mantém um alinhamento adequado. A maior parte dos corredores tem uma pegada neutra, e eles podem optar por tênis de corrida com amortecimento equilibrado e suporte moderado para uma corrida confortável.
- Supinada: Nesse tipo de pegada, o pé tende a rolar para fora durante a corrida, transferindo parte do peso para a borda externa do pé. Pessoas com pegada supinada podem se beneficiar de tênis de corrida com amortecimento extra e uma entressola mais flexível para ajudar a absorver o impacto.
Qual o tênis mais vendido para corrida?
O tênis mais vendido para corrida pode variar ao longo do tempo e depender do mercado específico. No entanto, um dos tênis mais populares e consistentemente bem vendidos é o Nike Air Zoom Pegasus.
A linha Pegasus da Nike é conhecida por sua combinação de amortecimento responsivo, leveza e versatilidade, tornando-a uma escolha popular entre corredores de diferentes níveis de experiência.
Quantos tênis de corrida é ideal ter?
Não há um número específico de tênis de corrida que seja considerado ideal para todos os corredores, pois isso pode variar de acordo com as preferências e necessidades individuais.
No entanto, ter pelo menos dois pares de tênis de corrida pode ser uma boa prática para a maioria dos corredores.
Ter mais de um par de tênis de corrida permite alternar entre eles durante os treinos e corridas, ajudando a reduzir o desgaste excessivo de um único par e prolongando a vida útil dos tênis.
O que é melhor correr descalço ou de tênis?
Correr descalço pode ter alguns benefícios, como permitir que os pés se movam de forma mais natural, fortalecer os músculos dos pés e aumentar a sensibilidade tátil.
No entanto, correr descalço também pode aumentar o risco de lesões, especialmente se você não estiver acostumado a essa forma de corrida.
Por outro lado, correr com tênis adequados pode oferecer amortecimento, suporte e proteção aos pés, reduzindo o risco de lesões causadas por impacto e superfícies irregulares.